Ieder jaar is het voor veel mensen weer een ding: het stellen van doelen voor het nieuwe jaar. De jaarwisseling is voor veel mensen een mooi ijkpunt om voor zichzelf goede voornemens op te stellen. Het gaat dan om dingen die je in het nieuwe jaar wil veranderen. “New year, new me” is dan wat je vaak hoort. Het begin van een nieuw jaar is natuurlijk ook een mooi moment om dingen te verbeteren in je leven waar je niet tevreden over bent.
Beter zijn voor je medemens
Dat kan natuurlijk al beginnen bij iets simpels, zoals het voornemen om vaker complimentjes uit te delen of om aardiger te zijn tegen anderen. Deze goede voornemens kosten geen geld en weinig moeite, maar het is wel lastig om voor jezelf bij te houden. Wat je bijvoorbeeld zou kunnen doen, is het voor jezelf ten doel stellen om elke dag in ieder geval één complimentje te geven of één positieve opmerking te maken over iemand anders.
Naar de sportschool
Een groot doel voor veel mensen is natuurlijk ook om fitter te worden. Dat kan op verschillende manieren, maar het is toch wel essentieel dat je regelmatig naar de sportschool gaat. Helaas zijn op dit moment de sportscholen nog gesloten, maar in het nieuwe jaar gaan ze natuurlijk gewoon weer open. Als je fitter wil worden, is het belangrijk om weer naar de sportschool te gaan, zodra dat weer mogelijk is. Er zijn tegenwoordig zoveel sportscholen, dat er gelukkig altijd wel eentje bij je in de buurt te vinden is. Wil je bijvoorbeeld graag trainen in Maastricht? Dan kun je zeker terecht bij een gym in Maastricht.
Stoppen met roken
Een andere manier om fitter te worden, is door te stoppen met roken. Voor veel mensen is dit echter heel lastig, aangezien ze verslaafd zijn aan het roken van sigaretten. De meeste mensen die hebben besloten te stoppen, houden het misschien een aantal dagen vol, of misschien wel weken of maanden, maar na verloop van tijd kunnen veel van die mensen het toch niet laten om weer eens een sigaret op te steken. En voor je het weet ben je weer verslaafd. Gelukkig zijn er tegenwoordig allerlei methoden, die je kunnen helpen bij het stoppen met roken. Dan moet je bijvoorbeeld denken aan nicotinepleisters of nicotinekauwgom, maar ook het gebruik van apps die voor je bijhouden hoe lang je al bent gestopt en hoeveel geld je hebt bespaard.
Meer tijd met dierbaren doorbrengen
Als het jaar 2020 ons iets heeft geleerd, is dat uiteindelijk niets vanzelfsprekend is. Het coronavirus heeft er flink ingehakt. Mensen zitten financieel in een penibele situatie, zijn depressief geworden of zijn dierbaren verloren aan het virus. Een mooi voornemen zou dus kunnen zijn om meer tijd door te brengen met vrienden en familie, zodra dat weer mogelijk is natuurlijk. Op die manier wordt iedereen namelijk gelukkiger. Geniet van elkaar nu het nog kan, want voor je het weet is dit niet meer mogelijk.
