Reizen met het vliegtuig is snel, maar erg comfortabel is het echter niet. Je hebt vaak weinig beenruimte en van een ‘stille ruimte’ is ook geen sprake. He kan dus knap lastig zijn om in slaap te vallen in het vliegtuig. Daarom hieronder 4 tips om heerlijk te slapen in het vliegtuig!
Slapen in het vliegtuig
Je hebt er vast wel eens last van gehad: niet kunnen slapen tijdens een vlucht, omdat je je niet comfortabel voelt. Allerlei factoren kunnen hierbij een rol spelen. Denk bij voorbeeld aan dat je niet lekker kan slapen terwijl je zit, je komt moeilijk tot rust met andere mensen om je heen en soms heb je zo veel pech dat je tijdens de vlucht last hebt van een huilende baby. Met behulp van de volgende tips zal je vanaf je eerstvolgende vlucht een stuk comfortabeler zijn, waardoor je makkelijk in slaap kunt vallen en eventueel reizen met het vliegtuig zelfs leuk en rustgevend gaat vinden!
#1 Ga bij het raam zitten
De eerste tip die we voor je hebben is om je plek strategisch uit te kiezen. Dit is waarschijnlijk vanzelfsprekend voor je aangezien je bij het raam als enige iets hebt om tegenaan te leunen. Daarnaast heb je nooit last van mensen die even naar de wc willen, terwijl als je in het midden of bij het gangpad zit je steeds met je benen aan de kant moet, wat je wakker houdt.
#2 Een kussentje
Als tweede tip geven we je mee dat het verstandig is om een kussentje voor onderweg mee te nemen. Hiermee wordt een U-vormig kussentje bedoeld die om heel je nek gaat. Mocht je geen plek bij het raam weten te veroveren dan zit je alsnog een stuk comfortabeler in het midden of aan het gangpad.
Leestip: Zo vind je de goedkoopste vliegtickets!
#3 Neem slaappillen mee
De derde tip is het gebruiken van een slaappilletje. Deze bevatten Melatonine. Melatonine is een stof die normaal gesproken door je hersenen wordt aangemaakt als het donker is. En daar word je slaperig van. Melatonine pilletjes geven je dus een slaperig gevoel op het moment dat dit nog niet aanwezig is en helpen je dus met inslapen.
#4 Drink geen alcohol
Tot slot raden we het je af om alcohol te nuttigen. Je wordt er misschien wel moe van, maar na enkele uren is het uitgewerkt en wordt je weer wakker. Bovendien verhoogt het de kans op snurken, waardoor je andere mensen wakker houdt en is het slecht in de vliegtuiglucht.
Zijn we nog tips vergeten? Laat het ons weten in de comments!
