Zo kom je aan de minimale groente consumptie per dag!
Groenten: we weten allemaal dat ze erg gezond zijn. Het behoort zelfs tot een van de belangrijkste voedingsstoffen van de schijf van vijf. De minimale inname volgens het voedingscentrum voor een volwassenen is dan ook 200 gram per dag. Helaas halen veel volwassenen dat bij…
De zomer komt eraan: 9 tips voor de perfecte barbecue!
De zon breekt steeds vaker door en de temperaturen blijven stijgen, oftewel; de zomer komt er weer aan! Uiteraard denken velen dan direct aan lange zomeravonden, met het liefst een hapje en een drankje erbij. Ideaal hiervoor is natuurlijk een barbecue. Deze aangename zomertraditie is…
Deze 23 basis ingredienten horen in elke keuken thuis!
Om altijd een lekkere maaltijd op tafel te kunnen zetten zijn er een aantal basis ingrediënten die je in huis moet hebben. Hieronder kun je lezen met welke basisingrediënten jij altijd verzekerd bent van een lekkere maaltijd!
7 budgetvriendelijke tips voor vegetariërs
Steeds meer mensen kiezen er bewust voor om nooit meer vlees te eten, andere mensen zijn flexitarier, ander hebben een meet free monday. Toch zijn er nog mensen die denken dat het duur is om vegetarisch te eten. Niets is minder waar, hieronder vind je…
Zo maak je een budgetvriendelijk en voedzaam weekmenu!
Veel mensen geven aan dat ze wel gezonder willen eten maar dat ze niet goed weten hoe. Echter is een gezonde en voedzame maaltijd makkelijker dan je denkt. Daarom in dit artikel een gezond en budgetvriendelijk week menu!
22 handige lifehacks voor in de keuken!
De keuken is een ruimte waar magische dingen gebeuren. Hier wordt ‘s ochtends een heerlijke bak koffie gezet en hier worden de lekkerste maaltijden klaargemaakt. Toch gaat het in de keuken niet alleen maar over rozen. In de keuken kunnen ook behoorlijk wat dingen fout…
Zo kook je spaghetti zonder te kleven
Voor veel mensen zijn pastagerechten een fijne maaltijd. Het is makkelijk te bereiden, snel klaar en vaak nog lekker ook. Het nadeel is echter dat velen nog altijd problemen hebben met het kleven van de pasta. Vooral bij spaghetti gebeurt dit vaak. Hieronder 4 tips…
